Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	Les ampoules, bien que souvent bénignes, peuvent être douloureuses et gênantes. Voici un résumé des précautions et des actions à entreprendre en cas d'ampoule : Prévention des Ampoules 1. Choix des Chaussures : - Portez des chaussures souples, à votre pointure, et évitez celles qui sont trop ajustées. - Ne partez pas en randonnée avec des chaussures neuves. Portez-les plusieurs fois pour les « faire ». 2. Choix des Chaussettes : - Utilisez des chaussettes en coton ou spéciales « sport » pour absorber la transpiration. 3. Conditions Climatiques : - En été, évitez les chaussures trop fermées lorsque vous êtes pieds nus pour réduire la transpiration. 4. Protection : - Si vous êtes sujet aux ampoules, protégez les zones de frottement avec un sparadrap ou un produit spécifique. Traitement des Ampoules 1. Perçage : - Si nécessaire, percez l'ampoule avec une aiguille désinfectée à la flamme. 2. Nettoyage : - Nettoyez la plaie avec un antiseptique. - Laissez la peau de l'ampoule en place pour protéger la plaie. 3. Protection : - Séchez soigneusement et appliquez un pansement (évitez le coton hydrophile). 4. Choix des Chaussures : - Portez des chaussures souples et confortables jusqu'à la guérison. Médicaments - Utilisez des pansements hydrocolloïdes ou « seconde peau » pour maintenir l'humidité de la plaie et la protéger des infections. Attention - Consultez un médecin si vous remarquez des signes d'infection tels que gonflement, rougeur ou fièvre. En suivant ces conseils, vous pouvez prévenir les ampoules ou en accélérer la guérison si elles apparaissent.