Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
L’anxiété Vous avez peut-être déjà éprouvé cette sensation : une peur diffuse, sans cause réelle précise, qui peut s’accompagner de troubles physiques et survenir en crises subites parfois handicapantes. Il s’agit de crises d’anxiété. L’anxiété est l’un des motifs les plus fréquents de consultation en médecine générale (20 % des cas). Elle se caractérise par des troubles physiques plus ou moins intenses et fréquents : sensation de boule dans la gorge ou de poids sur l’estomac, maux de ventre, troubles de l’appétit, palpitations, sensation de resserrement dans la poitrine, accélération de la respiration, sueurs, tremblements, fatigue, sécheresse de la bouche, maux de tête. Elle peut engendrer de l’insomnie, notamment des difficultés d’endormissement, et conduire à une dépression. Si les troubles persistent ou s’aggravent, ils nécessitent une prise en charge médicale adaptée. Les causes Les troubles anxieux résultent généralement d’une conjonction de plusieurs facteurs : - le contexte personnel (chômage, problèmes financiers, conflits familiaux, difficultés professionnelles, stress au travail, isolement) ; - la personnalité (mauvaise image de soi, difficultés d’adaptation, faible confiance en soi) ; - un déséquilibre chimique au niveau du cerveau ; - un épisode traumatisant ancien ou récent, ou des sévices subis pendant l’enfance. Les situations qui imposent une consultation Consultez votre médecin si : - les symptômes s’aggravent et deviennent vraiment gênants pour votre vie sociale, familiale ou professionnelle ; - vous augmentez votre consommation d’alcool, de tabac ou d’autres substances ; - vous vous sentez triste, n’avez envie de rien, vous dévalorisez ou avez des idées noires ; - ces troubles persistent au-delà de quinze jours. Les bonnes pratiques - Parlez à un proche et racontez-lui vos angoisses. - Prenez quelques jours de détente, en dehors de chez vous, pour prendre du recul. - Modifiez votre mode de vie : limitez le café et le thé, pratiquez une activité physique (natation, marche), testez des techniques de relaxation (yoga, respiration profonde, méditation). - Si votre état ne s’améliore pas, consultez votre médecin. Les médicaments Les Français sont de gros consommateurs de tranquillisants ou anxiolytiques (benzodiazépines), médicaments délivrés uniquement sur ordonnance. Plusieurs catégories de produits sont disponibles sans ordonnance : - Les bromures et leurs dérivés, très utilisés au XIXe siècle, sont des produits dépassés et toxiques. Ils peuvent entraîner des troubles neurologiques, de la confusion et des problèmes cutanés. Ils sont malheureusement encore vendus en pharmacie. - La phytothérapie (valériane, passiflore, aubépine) peut suffire à calmer des manifestations légères d’anxiété. - Le magnésium, les oligoéléments et les produits homéopathiques peuvent être utiles chez certains sujets. L’anxiété est un état psychobiologique normal dont la fonction est de nous protéger face aux situations dangereuses. Une légère anxiété, voire un peu de stress, est naturelle et même bénéfique pour affronter une difficulté. Les troubles anxieux sont multiples : crise de panique, trouble obsessionnel compulsif (idées ou pensées répétitives, comportements répétitifs), anxiété généralisée, phobie sociale ou spécifique (claustrophobie, agoraphobie), syndrome de stress post-traumatique, attaque de panique. Cette dernière, assez fréquente, est spectaculaire et peut évoquer une crise cardiaque : palpitations, tremblements, douleurs thoraciques, sueurs, sensation d’étouffement.