Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	L'anxiété est une réaction naturelle face à des situations perçues comme menaçantes ou stressantes. Cependant, lorsque l'anxiété devient excessive ou persistante, elle peut avoir des répercussions significatives sur la qualité de vie d'une personne. Voici quelques points clés à retenir : Ce qu'il faut savoir - Symptômes physiques : L'anxiété peut se manifester par divers symptômes physiques, tels que des palpitations, une sensation de boule dans la gorge, des maux de ventre, une respiration accélérée, des sueurs, etc. - Impact sur le sommeil : Elle peut également entraîner des troubles du sommeil, notamment des difficultés à s'endormir. - Risque de dépression : Si elle n'est pas traitée, l'anxiété peut conduire à une dépression. Causes possibles - Facteurs personnels : Problèmes financiers, conflits familiaux, stress professionnel, isolement. - Facteurs psychologiques : Mauvaise image de soi, faible confiance en soi. - Facteurs biologiques : Déséquilibre chimique dans le cerveau. - Traumatismes : Épisodes traumatisants passés ou récents. Quand consulter un médecin ? - Si les symptômes deviennent envahissants pour la vie quotidienne. - Si vous remarquez une augmentation de la consommation d'alcool ou de tabac. - Si vous ressentez une tristesse persistante ou des pensées négatives. - Si les symptômes durent plus de deux semaines. Conseils pour gérer l'anxiété - Parler à quelqu'un : Partager vos préoccupations avec un proche. - Prendre du recul : S'octroyer des moments de détente loin des sources de stress. - Changer de mode de vie : Réduire la consommation de caféine, pratiquer une activité physique régulière, et essayer des techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation. Médicaments et traitements - Tranquillisants : Les benzodiazépines sont couramment prescrites mais doivent être utilisées sous surveillance médicale. - Produits en vente libre : La phytothérapie (valériane, passiflore, aubépine) et le magnésium peuvent aider à soulager les symptômes légers. - Prudence avec certains produits : Évitez l'usage prolongé de produits dépassés comme les bromures. Nature de l'anxiété L'anxiété a une fonction protectrice, nous préparant à réagir face à des dangers. Cependant, les troubles anxieux peuvent prendre plusieurs formes, telles que les crises de panique, le trouble obsessionnel compulsif, l'anxiété généralisée, et les phobies. En cas de doute ou si l'anxiété affecte votre quotidien, il est crucial de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic et un traitement approprié.