Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Asthme Symptômes courants L'asthme se manifeste souvent par une toux sèche en quintes, des difficultés respiratoires accompagnées d'une respiration sifflante, ou une sensation d'étouffement (dyspnée) due à des problèmes pour expulser l'air des poumons. Ces signes signalent typiquement une crise d'asthme. Important : L'asthme ne se traite pas par automédication, même si certains produits sont en vente libre. Consultez toujours un professionnel de santé. Ce qu'il faut savoir L'asthme est une maladie respiratoire courante et en augmentation dans les pays industrialisés. Elle touche environ 5 à 10 % de la population, particulièrement les enfants et les adultes autour de la quarantaine. Les crises peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures. Elles s'estompent parfois spontanément ou grâce à des médicaments qui dilatent les bronches (bronchodilatateurs). Dans les cas chroniques, les crises récurrentes peuvent entraîner une obstruction permanente des petites bronches, appelée asthme à dyspnée continue. Les causes Les crises d'asthme résultent d'une contraction des muscles lisses des bronches, associée à une inflammation de leur paroi (œdème de la muqueuse) et à une augmentation des sécrétions muqueuses. Cela entrave le flux d'air et provoque une distension des poumons. Les facteurs déclenchants sont variés et souvent cumulatifs : - Allergies : exposition à des allergènes comme la poussière domestique, les acariens, les pollens, les poils, plumes, salive ou excréments d'animaux (voir aussi la rubrique Allergies). - Substances irritantes : tabac, pollution, médicaments (aspirine, antibiotiques, etc.), aliments, ou inhalations (farine, peinture...). - Activité physique : asthme d'effort ou lié au rire. - Infections : sinusite ou infections virales. - Conditions climatiques : vent, brouillard, humidité, froid ou changements brusques de température. - Facteurs biologiques et psychologiques : hormones (puberté, cycle menstruel, grossesse, ménopause), stress quotidien, problèmes familiaux ou professionnels. Que faire en cas de crise ? (Les interdits et conseils immédiats) - Ne paniquez pas ! Respirez profondément par le diaphragme : inspirez en gonflant le ventre, expirez lentement et longuement en vidant le ventre, puis le thorax jusqu'aux clavicules. - Détendez-vous et buvez un peu d'eau. Après la crise : Évitez toute automédication. Consultez rapidement votre médecin pour un bilan complet, incluant une spirographie (mesure de l'obstruction bronchique) et l'identification des facteurs aggravants. Il vous prescrira un traitement adapté. En cas d'aggravation ou de prolongation : Rendez-vous aux urgences ou appelez le SAMU (15 ou 112). Attention ! Ne minimisez jamais une première crise. Un asthme mal géré peut causer des dommages pulmonaires irréversibles et d'autres complications. Bonnes pratiques de prévention - Évitez les déclencheurs : limitez le contact avec les animaux domestiques (chats, chiens...), plantes d'intérieur, poussière, rideaux épais, moquettes ou tentures. Interdisez le tabac à proximité. - Entretenez votre environnement : aérez les matelas, aspirez régulièrement la poussière, et utilisez des produits anti-acariens (comme Acardust® ou Paragerm®) plusieurs fois par an, en portant un masque. - Gérez les allergies : identifiez et évitez les allergènes reconnus. Apprenez à repérer les signes précoces d'une crise. - Adaptez vos activités : évitez les sorties en pleine nature lors de pics de pollen ; fuyez les espaces clos avec peinture ou menuiserie. - Choisissez un métier adapté : évitez les professions exposant à des solvants, peintures, poussières, pollens ou farines. - Préparez-vous : transportez toujours une trousse d'urgence avec un spray bronchodilatateur, et informez votre entourage. Les médicaments Avertissement important : Depuis 2011, la théophylline et ses dérivés (noms finissant en -phylline) ne sont plus disponibles sans ordonnance. Leur dose efficace étant proche de la dose toxique, un suivi médical est obligatoire pour éviter les risques. Pour tout traitement, suivez scrupuleusement les prescriptions de votre médecin. Un plan d'action personnalisé est essentiel pour bien vivre avec l'asthme.