Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Ballonnements, Flatulences et Aérophagie Les ballonnements et les flatulences sont des troubles digestifs généralement bénins, mais qui peuvent causer des inconforts abdominaux désagréables et des situations embarrassantes en public. Heureusement, des mesures d'hygiène de vie simples permettent souvent de les atténuer ou de les éliminer. Ce qu'il faut savoir Les ballonnements et les flatulences désignent l'accumulation excessive de gaz dans le tube digestif. Leur rétention ou leur expulsion peut entraîner des bruits intestinaux (borborygmes, gargouillis, pets ou rots), des odeurs désagréables et des douleurs abdominales. La production de gaz intestinaux est un processus normal de la digestion. Elle résulte de l'action des bactéries du côlon sur les résidus alimentaires non digérés dans l'intestin grêle. En moyenne, une personne émet environ 14 gaz par jour. Les causes Certains aliments favorisent la formation de gaz : les choux, les féculents, les produits riches en fibres. La constipation, l'aérophagie ou des repas trop copieux ralentissent la digestion et aggravent les symptômes. La tolérance à ces aliments varie d'une personne à l'autre. Les ballonnements associés à une diarrhée peuvent signaler une intolérance au lactose (sucre du lait), souvent provoquée par la consommation de produits laitiers. Consultez votre médecin dans ce cas. Quand consulter un médecin (les interdits à l'automédication) Évitez l'automédication et consultez rapidement un professionnel de santé si : - Les ballonnements sont intenses, douloureux, soudains et persistants. - Ils s'accompagnent d'une constipation sévère et prolongée (plus de 3 jours). - Ils sont associés à des vomissements, des malaises, une diarrhée avec fièvre et frissons. - Il est difficile ou impossible d'émettre des gaz. - Des saignements apparaissent dans les selles. Les bonnes pratiques Adoptez ces habitudes pour prévenir ou réduire les symptômes : - Mangez lentement, dans le calme, et mâchez bien vos aliments. - Limitez la consommation d'oignons, choux, choucroute, haricots, lentilles, radis, raifort, poireaux, asperges, fruits à noyau, son et édulcorants artificiels. - Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour. - Si vous suivez un régime riche en fibres (pain complet, céréales), commencez par de petites quantités pour habituer votre organisme. - En cas d'aérophagie, évitez les chewing-gums et les boissons gazeuses. Ne parlez pas la bouche pleine, et buvez/mangez lentement. Les médicaments Aucun traitement n'est totalement efficace, mais certains peuvent soulager les symptômes : - Prenez des médicaments à base de charbon végétal ou de phloroglucinol (ex. : Spasfon Lyoc® ou Phloroglucinol) en cas de douleurs abdominales associées. - L'intérêt des produits à base de diméticone ou siméticone (pansements digestifs) reste controversé et peu prouvé. L'aérophagie L'aérophagie, ou « ingestion d'air », survient lorsque l'on avale trop d'air en mangeant ou en buvant. Cela dilate l'estomac (distension gastrique), provoquant des rots fréquents et une sensation de gonflement. Elle touche particulièrement les personnes stressées qui mangent ou boivent trop vite. Si l'aérophagie devient invalidante, consultez votre médecin pour un avis personnalisé. (Insérez ici le tableau : 09.1. Anti-aérophagie – Anti-ballonnements) (Favori : 09.1 FORMOCARBINE) (Insérez ici le tableau : 09.2 Antispasmodique (Digestif)) (Favori : 09.2 SPASFON LYOC) Ce texte est une réécriture structurée et fluidifiée de l'original, pour une meilleure lisibilité. Si vous souhaitez des modifications spécifiques (ajout de détails, suppression de sections ou adaptation pour un format web), n'hésitez pas à préciser !