Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	Ballonnements, flatulences et aérophagie Les ballonnements et flatulences sont des troubles digestifs généralement bénins. Ils provoquent toutefois des douleurs abdominales inconfortables et peuvent être embarrassants en société. Des mesures d'hygiène de vie simples permettent souvent de les atténuer efficacement. Ce qu'il faut savoir Les ballonnements et flatulences correspondent à une accumulation excessive de gaz dans le tube digestif. Leur rétention ou leur expulsion génère des bruits (borborygmes, gargouillis, pets, rots), des odeurs désagréables et parfois des douleurs abdominales intenses. Les causes La production de gaz intestinaux est normale lors de la digestion. Elle résulte de l'action des bactéries du côlon sur les résidus alimentaires non digérés dans l'intestin grêle. Une personne moyenne émet environ 14 gaz par jour. Certains facteurs aggravent ces phénomènes : - Aliments : choux, féculents, fibres (légumes, fruits). - Constipation, aérophagie, repas trop copieux ralentissant la digestion. - La tolérance varie d'une personne à l'autre. - Ballonnements avec diarrhée : possible intolérance au lactose (consultez un médecin). Signes d'alerte : consultez rapidement un médecin si - Ballonnements intenses, douloureux, soudains et persistants. - Associés à une constipation > 3 jours. - Accompagnés de vomissements, malaises, diarrhée fébrile avec frissons. - Impossible d'émettre des gaz. - Sang dans les selles. Pas d'automédication dans ces cas. Mesures préventives et bonnes pratiques - Mangez lentement, dans le calme, en mâchant bien. - Limitez : oignons, choux (choucroute), haricots, lentilles, radis, raifort, poireaux, asperges, fruits à noyau, son, édulcorants artificiels. - Buvez > 1,5 L d'eau par jour. - Augmentez progressivement les fibres (pain complet, céréales) pour habituer l'organisme. - Contre l'aérophagie : évitez chewing-gums, boissons gazeuses ; ne parlez pas en mangeant ; buvez/mangez lentement. Traitements médicamenteux Aucun médicament n'est parfaitement efficace, mais : - Charbon végétal ou phloroglucinol (ex. : SPASFON LYOC®, phloroglucinol) en cas de douleurs. - Diméticone/siméticone (pansements digestifs) : efficacité discutable. L'aérophagie L'aérophagie (« manger de l'air ») résulte d'une déglutition excessive d'air lors des repas/boissons. Elle provoque distension gastrique, rots et inconfort. Plus fréquente chez les personnes stressées mangeant vite. Si envahissante, consultez votre médecin. [Insérer ici le tableau : 09.1 Anti-aérophagie – Anti-ballonnements] 🏆 Favori : 09.1 FORMOCARBINE [Insérer ici le tableau : 09.2 Antispasmodique (digestif)] 🏆 Favori : 09.2 SPASFON LYOC