Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	Conjonctivite, Troubles de l’Œil et de la Paupière : Guide Pratique Si vos paupières sont collées ou gonflées, si vos yeux sont rouges, si vous avez des sécrétions jaunâtres, des larmoiements ou une sensation de sable dans les yeux, vous souffrez probablement d’une conjonctivite, une inflammation de la conjonctive. Ce guide vous explique les causes, les symptômes, les précautions et les traitements. Attention : ce n’est pas un substitut à une consultation médicale. Consultez toujours un ophtalmologiste pour un diagnostic précis. Ce Qu’il Faut Savoir Nos yeux sont vulnérables aux agressions extérieures. La conjonctive, cette fine membrane transparente qui recouvre l’intérieur des paupières et le blanc de l’œil (sclère), peut être irritée par la fumée, la poussière, les microbes ou d’autres facteurs. Une conjonctivite non traitée peut s’aggraver, mais la plupart des cas sont bénins si pris en charge rapidement. Les Causes des Conjonctivites Les conjonctivites se classent en plusieurs types selon leur origine : - Allergique : Déclenchée par des allergènes comme le pollen, les poils d’animaux ou la poussière. Les deux yeux sont touchés, avec des démangeaisons, des picotements et des sécrétions claires. - Bactérienne : Les paupières gonflent, les sécrétions sont purulentes (jaunâtres ou verdâtres), et les yeux sont très rouges. - Virale : L’œil larmoye, avec une rougeur modérée et des sécrétions claires. Elle peut survenir avec un rhume ou une autre infection virale. - Mécanique : Causée par un corps étranger (grain de sable, éclat métallique, écharde). Autre Trouble Bénin : L’Hémorragie Sous-Conjonctivale Une flaque de sang visible dans le blanc de l’œil, sans douleur ? C’est souvent une hémorragie sous-conjonctivale, inoffensive dans la plupart des cas. Elle guérit seule en 1-2 semaines. Cependant, en cas de récidive, consultez un ophtalmologiste : cela pourrait signaler une maladie sous-jacente (comme une hypertension). Les Interdits : Ce Qu’il Ne Faut Pas Faire Évitez l’automédication pour les formes bactériennes ou virales. Consultez un ophtalmologiste sans tarder si : - Vous voyez moins bien. - Vos yeux sont rouges et douloureux (voir section "Œil rouge et douloureux"). - Vous ressentez une gêne comme un corps étranger. - Votre paupière est gonflée, rouge et douloureuse. Ne prolongez pas un traitement en vente libre au-delà de 48 heures si l’amélioration n’est pas nette ou si les symptômes s’aggravent. Autres interdits : - Ne frottez pas vos yeux : cela empire l’irritation et risque d’enfoncer un corps étranger. - N’essuyez pas un œil larmoyant : les larmes aident à évacuer les particules. Les Bonnes Pratiques En Prévention Protégez vos yeux au quotidien : - Portez des lunettes de soleil certifiées (achetées chez un opticien), surtout sur la neige, en mer ou sur le sable, où la réverbération des UV est intense. - Utilisez des lunettes de plongée si vous nagez la tête sous l’eau (mer ou piscine). - Si vous avez un herpès, un zona ou une infection, demandez l’avis de votre médecin : ces affections peuvent atteindre les yeux. - En cas d’yeux sensibles, optez pour des lunettes de soleil même par temps gris en ville (contre la poussière et la pollution). - Devant un écran (ordinateur, TV, vidéo), clignez souvent des yeux pour éviter la déshydratation et la fatigue. Faites des pauses les yeux fermés. Si la fatigue persiste, consultez un ophtalmologiste : cela peut indiquer un trouble visuel plus grave. En Cas de Conjonctivite ou d’Œil Rouge, Avant la Consultation - Retirez vos lentilles de contact et passez aux lunettes. - Mesdames : arrêtez le maquillage des yeux pendant quelques jours et jetez les produits suspects (mascaras ou ombres périmés ou mal fermés). - Nettoyez les yeux avec une compresse ou un coton-tige imbibé de sérum physiologique (ou solution de lavage oculaire), en allant du coin externe vers le nez. Conseils Spécifiques pour les Porteurs de Lentilles - Lavez-vous toujours les mains (eau + savon) avant manipulation. - Jamais de lentilles 24h/24 : ne dormez pas avec (risque d’infection grave comme un abcès cornéen). - N’utilisez pas de collyre sans avis médical : certains endommagent les lentilles souples. - En cas de vision trouble ou d’œil rouge, retirez-les immédiatement et consultez. - Certains facteurs altèrent la tolérance aux lentilles : grossesse, médicaments (antispasmodiques, tranquillisants, antihypertenseurs, antibiotiques, corticoïdes, pilules contraceptives). Parlez-en à votre médecin ou ophtalmologiste. - Mesdames : maquillez-vous après avoir posé les lentilles. Fermez les yeux pour la laque ou le parfum. Autres Troubles de l’Œil : Urgences à Ne Pas Négliger Un œil rouge et douloureux nécessite toujours une consultation immédiate chez un médecin ou ophtalmologiste. Voici les risques graves : - Corps étranger persistant : S’il ne s’élimine pas, il peut blesser la conjonctive ou la cornée. Urgences ophtalmologiques ou hospitalières. - Glaucome aigu : Symptômes : maux de tête, nausées, vomissements, vue brouillée, douleur intense et rougeur diffuse. C’est une urgence : la pression intraoculaire augmente brutalement. Ne mettez rien dans l’œil et consultez immédiatement (risque de perte de vue). - Kératites et kératoconjonctivites : Inflammation de la cornée, douloureuse, sensible à la lumière, avec rougeur. Causes : UV (ophtalmie des neiges), brûlures, traumatismes, infections (herpès), sécheresse oculaire ou allergies. Consultez toujours. - Épisclérite : Inflammation du tissu épiscléral (diagnostiquée par un spécialiste). - Uvéites : Inflammation de l’iris. Troubles de la Paupière : Orgelet et Chalazion - Orgelet : Furoncle sur la bordure des cils (souvent dû à un staphylocoque). Gênant et douloureux. Traitement maison : Lavez-vous les mains, appliquez 2-3 fois/jour une compresse chaude (eau bouillie refroidie), puis tamponnez avec un coton-tige et un antiseptique comme Hexomedine® 0,1% Gel. Jetez le coton après usage. Si pas d’amélioration en quelques jours, ou récidives/multiples, consultez. - Chalazion : Gonflement dû à l’obstruction d’une glande sébacée (glande de Meibomius). Gênant mais peu douloureux. Attention : Ne percez ni ne manipulez ! Risque d’infection grave. Traitement : Même que pour l’orgelet (compresses chaudes + antiseptique). Consultez si persistant ou récurrent (risque de kyste). Les Médicaments : Automédication Limitée L’automédication n’est pas recommandée pour les conjonctivites bactériennes ou virales : l’œil est fragile. Évitez : - Collyres antiseptiques (peu efficaces, souvent allergisants). - Vasoconstricteurs à base de phényléphrine (contre-indications graves). Pour une conjonctivite allergique récurrente (après avis médical préalable) : - Collyres antiallergiques (ex. : cromoglicate de sodium, sans conservateurs, en unidoses). - Antihistaminiques oraux H1 (voir rhinite allergique). Contre-indiqués en cas de glaucome, problèmes prostatiques, grossesse/allaitement. Risque de somnolence. En attendant la consultation, utilisez des solutions de lavage au chlorure de sodium 0,9% (en unidoses, sans conservateurs). Si pas d’amélioration, consultez vite. Produits Recommandés (Exemples Non Exhaustifs) Voici des références courantes pour l’automédication allergique ou irritative (vérifiez toujours avec un pharmacien) : - Antiallergiques pour conjonctivite allergique : - Cetirizine Sandoz Conseil. - Dimegan. - Antiallergiques oculaires : - Cromadoses. - Anti-irritation oculaire : - Borax/Acide borique Zentiva. - Antiseptiques oculaires : Consultez pour des options adaptées (ex. : à base d’hexamidine). Rappel important : Ces informations sont générales. Un professionnel de santé adaptera le traitement à votre cas. Prenez soin de vos yeux ! Si vous avez des questions spécifiques, consultez un ophtalmologiste.