Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	Coup de chaleur ou insolation C’est l’été, il fait une chaleur étouffante et vous courez sous un soleil de plomb. Soudain, un malaise vous envahit : vertiges, nausées, maux de tête, et vous ne pouvez plus continuer. Il s’agit probablement d’un coup de chaleur, un problème potentiellement grave si vous ne réagissez pas vite. Attention ! Chez un nourrisson ou une personne âgée, un coup de chaleur peut être fatal. Ce qu’il faut savoir Le corps humain maintient sa température autour de 37°C grâce à un « thermostat » dans le cerveau. Ce dernier régule les vaisseaux sanguins, la transpiration et d’autres mécanismes pour stabiliser la température interne, même par forte chaleur extérieure. Mais dans des conditions extrêmes, cet équilibre peut être rompu. Les causes Le coup de chaleur survient quand : - Températures élevées et humides (> 30°C). - Exposition prolongée au soleil. - Effort physique intense sans hydratation. - Stationnement dans une voiture fermée sous la chaleur. La température corporelle échappe alors au contrôle et dépasse 40°C. Facteurs aggravants : Certains médicaments comme les antihistaminiques H1 (antiallergiques), neuroleptiques (phénothiazines), antidépresseurs tricycliques, antihypertenseurs ou antiangoreux. Que faire en cas de suspicion grave ? Appelez immédiatement le SAMU (15 ou 112) ou les pompiers (18) si : - Température > 40°C. - Convulsions, délire, pouls très rapide, vertiges, respiration accélérée. - Crampes musculaires prolongées. - Nausées, vomissements, diarrhée. - Perte de connaissance. En attendant les secours : - Allongez la personne à l’ombre, dans un lieu frais ; déshabillez-la et rafraîchissez-la avec un linge humide sur le visage et le corps. - Si consciente : faites boire de l’eau fraîche à petites gorgées (contre la déshydratation). - Si inconsciente mais respirant normalement : position latérale de sécurité. - Interdits : Pas de bain froid, d’aspersion d’eau glacée (risque de choc thermique), ni de médicaments (paracétamol, ibuprofène, aspirine). Prévention : les bonnes pratiques - Évitez l’exposition prolongée au soleil, surtout par humidité. - Pas d’efforts intenses en pleine chaleur. - Buvez souvent de l’eau fraîche, même sans soif (et faites boire les autres). - Bannissez l’alcool. - Pour le sport ou les randonnées : évitez les heures chaudes, emportez de l’eau et buvez régulièrement. - Fermez volets, rideaux et fenêtres en été pour garder la maison fraîche. - Jamais de personne (enfant ou âgé) seule dans une voiture chaude, même 1 minute. Si coup de chaleur léger (sans symptômes graves) : - Allongez-vous à l’ombre, dans un endroit frais et aéré. - Rafraîchissez-vous avec un linge humide. - Buvez de l’eau fraîche à petites gorgées (pas glacée). Pour les personnes fragiles (bébés, jeunes enfants, personnes âgées) : Même après ces mesures, consultez un médecin. Médicaments Aucun traitement en vente libre. Pas d’automédication. Coup de chaleur chez les jeunes enfants : conseils spécifiques - Jamais sans surveillance dans une voiture arrêtée sous la chaleur (même à l’ombre, même 1 minute). - Évitez les trajets aux heures les plus chaudes. - Emportez toujours biberon/eau et faites boire régulièrement (voyages, plage, promenades). - Pas de plage ni de jeux violents entre 12h et 16h. - Habillez-les légèrement, couleurs claires. Restez vigilant pour protéger votre santé et celle de vos proches ! En cas de doute, appelez les secours.