Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Coup de chaleur ou insolation C’est l’été, il fait chaud et vous courez sous un soleil de plomb. Soudain, un malaise vous envahit : vertiges, nausées, maux de tête, et vous ne pouvez plus continuer. Il s’agit probablement d’un coup de chaleur, un problème potentiellement grave si vous ne réagissez pas vite. Attention ! Chez un nourrisson ou une personne âgée, un coup de chaleur peut être fatal. Ce qu’il faut savoir La température corporelle est maintenue autour de 37 °C par un « thermostat » dans le cerveau. Celui-ci commande les vaisseaux sanguins, les glandes sudoripares et d’autres systèmes pour stabiliser la température interne, même si l’air ambiant change. Mais dans des conditions extrêmes, cet équilibre peut être rompu. Les causes Le thermostat peut dysfonctionner en cas de : - Forte chaleur humide (> 30 °C), - Exposition prolongée au soleil, - Activité physique intense sans hydratation, - Stationnement dans une voiture fermée sous la chaleur. La température corporelle échappe alors au contrôle et dépasse 40 °C, provoquant un coup de chaleur. Risque accru avec certains médicaments : antiallergiques (antihistaminiques H1), neuroleptiques (phénothiazines), antidépresseurs tricycliques, antihypertenseurs et antiangoreux. Quand appeler les secours (SAMU 15/112 ou pompiers 18) – Pas d’automédication ! Appelez immédiatement si la personne présente : - Température > 40 °C, - Convulsions, délire, pouls très rapide, vertiges, respiration accélérée, - Crampes musculaires prolongées, - Nausées, vomissements, diarrhées, - Perte de connaissance. En attendant les secours - Allongez-la à l’ombre, dans un lieu frais ; déshabillez-la et rafraîchissez-la avec un linge humide sur le visage et le corps. - Si consciente : faites-lui boire de l’eau fraîche à petites gorgées (contre la déshydratation). - Si inconsciente mais respirant normalement : position latérale de sécurité. - Ne jamais plonger dans un bain froid, asperger d’eau glacée (risque de choc thermique), ou donner des médicaments (paracétamol, ibuprofène, aspirine). Les bonnes pratiques de prévention - Évitez l’exposition prolongée au soleil, surtout par temps humide. - Pas d’efforts violents en pleine chaleur. - Buvez de l’eau fraîche régulièrement, même sans soif (et faites boire les autres). - Bannissez l’alcool. - Pour les activités physiques (randonnée, sport) : évitez les heures chaudes, emportez de l’eau et buvez souvent. - En été : fermez volets, rideaux et fenêtres pour garder la maison fraîche. - Jamais de personne âgée ou d’enfant dans une voiture fermée au soleil (même 1 minute). Si coup de chaleur sans gravité - Allongez-vous dans un endroit frais et aéré. - Rafraîchissez-vous le visage avec un linge humide et frais. - Buvez de l’eau fraîche à petites gorgées (non glacée). Attention aux personnes fragiles (bébé, jeune enfant, personne âgée) : même après ces mesures, consultez un médecin. Les médicaments Aucun médicament sans ordonnance n’existe pour traiter un coup de chaleur. Coup de chaleur et jeunes enfants - Jamais sans surveillance dans une voiture à l’arrêt au soleil (même 1 minute, même à l’ombre). - Évitez les trajets aux heures les plus chaudes. - En sortie (voyage, promenade, plage) : emportez biberon/eau et faites boire régulièrement. - Pas de plage entre 12 h et 16 h. - Pas de jeux violents aux heures chaudes. - Habillez-les légèrement avec des couleurs claires.