Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Digestion difficile ou dyspepsie Vous avez du mal à digérer ? Votre estomac reste lourd et tendu longtemps après les repas, avec des nausées, ballonnements ou brûlures d’estomac ? Il s’agit probablement de dyspepsie, un trouble généralement bénin mais inconfortable. Ce qu’il faut savoir La dyspepsie est souvent liée à de mauvaises habitudes alimentaires : repas trop copieux, excès d’alcool ou aérophagie (avalement excessif d’air pendant les repas). Elle peut aussi signaler un problème organique gastro-intestinal, bilio-pancréatique (vésicule biliaire ou pancréas), ou être aggravée par l’anxiété. Consultez votre médecin si les troubles persistent plus de 15 jours. Les interdits : quand consulter rapidement - Pas d’automédication en cas de : - Selles rouges ou noires. - Forte fièvre avec vomissements abondants. - Perte de poids inexpliquée (hors régime amaigrissant). - Arrêtez l’automédication et consultez si : - Les symptômes ne s’améliorent pas après une semaine. - Les troubles surviennent après la prise de nouveaux médicaments. Les bonnes pratiques En prévention - Arrêtez de fumer si vous êtes fumeur. - Limitez alcool et café. - Mangez lentement en mâchant bien. - Privilégiez de petits repas légers. - Évitez plats gras, épicés et boissons gazeuses. En cas de digestion difficile passagère Buvez une infusion de gingembre frais (en fines lamelles) et optez pour 24 heures de diète légère : bouillons de légumes, compotes… La « crise de foie » Cette expression typiquement française désigne la forme la plus courante de digestion difficile. Elle n’existe pas dans les pays anglo-saxons ou nordiques, ce qui explique des approches thérapeutiques différentes. Les médicaments En France, on traite souvent la digestion difficile avec : - Médicaments ciblant foie et vésicule biliaire. - Antiflatulents (réduisant les gaz). - Enzymes digestives. - Plantes (boldo, artichaut, fumeterre, chardon-Marie, mélisse, sauge, pissenlit) ou remèdes homéopathiques. Attention : Ces traitements n’ont pas prouvé leur efficacité scientifiquement. N’attendez pas de miracle. Deux options peuvent soulager dans certains cas : - ARGININE VEYRON® (à base d’arginine). - CITRATE DE BÉTAÏNE CITRON UPSA® (à base de bétaïne). Si les troubles persistent, ils pourraient révéler un problème plus grave : consultez votre médecin. (Références : Tableau page 31 | Favoris : 31.1 Arginine Veyron | 31.2 Citrate de bêtaïne Citron UPSA)