Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	L'arthrose et les douleurs articulaires sont des problèmes courants, surtout chez les personnes âgées, et peuvent être très handicapants. Voici quelques points clés à retenir et des conseils pour gérer ces affections : Compréhension de l'Arthrose : - Nature de l'Arthrose : C'est une maladie chronique qui affecte les articulations, causant des douleurs persistantes. Elle peut toucher plusieurs parties du corps, comme la hanche, le genou, la colonne vertébrale, le pouce, et les doigts. - Causes : L'usure du cartilage avec l'âge, des facteurs héréditaires, des microtraumatismes répétés, des traumatismes graves, l'obésité, des problèmes congénitaux (dysplasie), et des dépôts de microcristaux. Conseils Pratiques : - En Prévention : - Perte de Poids : Réduire le poids corporel pour diminuer la charge sur les articulations. - Protection Articulaire : Utiliser des protections pour les genoux lors de sports à risque. - Équipement Ergonomique : Utiliser un écran à hauteur des yeux et un oreiller anatomique. - Exercice Adapté : Pratiquer des activités douces comme la natation, le vélo, le stretching. - En Cas de Crise : - Soulagement de la Douleur : Utiliser des patchs chauffants, des packs thermiques, ou des médicaments antidouleur. - Mobilité : L'utilisation d'une canne peut aider à soulager la pression sur les articulations affectées. - Chirurgie : Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être envisagée (par exemple, pose de prothèse). Gestion de l'Entorse : - Règle GREC : Glace, Repos, Élévation, Compression. - Médicaments : Utiliser du paracétamol ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens (comme l'ibuprofène), en respectant les doses recommandées. Médicaments : - Antidouleurs : Paracétamol (jusqu'à 3 g par jour, ne pas dépasser 4 g) ou AINS en cas de besoin. - Application Locale : AINS en gel ou emplâtre pour un soulagement temporaire. - Médicaments Inefficaces : Les médicaments antiarthrosiques d'action lente, comme ceux à base de glucosamine et chondroïtine, ne sont pas recommandés. Attention : - Consulter un Médecin : En cas de douleurs persistantes, gonflements, rougeurs, ou fièvre. - Automédication : Éviter de s’automédiquer sans l'avis d'un professionnel de santé. Ces recommandations peuvent aider à mieux gérer les symptômes de l'arthrose et des entorses, mais un suivi médical est essentiel pour un traitement adapté.