Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	Fatigue ou asthénie Épuisé ? Exténué ? Faible ? Sans énergie ? Chaque jour, en France, 500 000 personnes consultent pour des problèmes de fatigue. Celle-ci représente 50 % des motifs de consultation médicale. Ce qu’il faut savoir La fatigue est la réponse de l’organisme à une dépense excessive d’énergie. Elle constitue un signal d’alarme indiquant que quelque chose ne fonctionne pas correctement. Dans de nombreux cas, une simple modification du mode de vie permet de retrouver sa forme. Les causes Elles sont multiples : - Mauvaise hygiène de vie, excès de travail, problèmes psychologiques (notamment les insomnies) ; - Certains médicaments : bêtabloquants, anxiolytiques, neuroleptiques, antidépresseurs, anticonvulsivants, etc. ; - De nombreuses maladies, qu’elles soient passagères (grippe, mononucléose, hépatite) ou chroniques (anémie, diabète, arthrite, hypothyroïdie, infections chroniques, cancer, insuffisance cardiaque…). À noter : les antibiotiques ne provoquent pas de fatigue. En revanche, la maladie ou l’infection qu’ils ont traitée peut continuer à fatiguer l’organisme même après la fin du traitement. Les différents types de fatigue La fatigue banale Elle est généralement liée à un surmenage physique ou psychique (stress quotidien, horaires décalés, accumulation de tâches…). La fatigue exclusivement matinale Elle touche surtout les personnes fragiles. On se sent « patraque » au réveil, l’organisme a du mal à démarrer, mais l’état s’améliore au fil de la journée. L’appétit reste normal et il n’y a pas de perte de poids. Attention : si elle persiste ou s’aggrave, elle peut signaler une dépression. Un avis médical est alors nécessaire. La fatigue qui s’aggrave au cours de la journée Plus inquiétante, surtout lorsqu’elle s’accompagne d’amaigrissement ou de troubles digestifs. Une consultation médicale rapide est recommandée. Quand consulter ? Ne pratiquez pas l’automédication et consultez rapidement votre médecin si : - La fatigue s’accompagne d’autres symptômes : nausées, essoufflement à l’effort, douleurs articulaires, amaigrissement ou prise de poids inexpliquée, pâleur, perte d’appétit, sueurs nocturnes, selles anormales (noires ou rouges) ; - Vous présentez des insomnies fréquentes associées à une tristesse ou à des ruminations ; - La fatigue persiste sans cause évidente depuis plus d’un mois. Les bonnes pratiques - Adoptez une meilleure hygiène de vie : alimentation équilibrée, activité physique régulière (marche, sport), suppression du tabac, de l’alcool et du café en excès ; - Réduisez vos activités en supprimant ce qui est secondaire. Ménagez-vous ; - Traitez vos éventuels troubles du sommeil ; - Pratiquez une activité relaxante (yoga, natation, méditation…). Si la fatigue persiste malgré ces mesures, consultez votre médecin. Les médicaments Il n’existe pas de véritable médicament anti-fatigue. Les nombreux produits vendus en pharmacie pour les « états de fatigue passagers » n’ont généralement pas démontré d’efficacité réelle et peuvent parfois entraîner des effets indésirables. Parmi les options possibles, privilégiez les médicaments contenant un seul principe actif. La vitamine C (500 mg par jour) reste le produit le plus adapté à la fatigue passagère. Elle constitue un bon soutien, notamment sur le plan psychologique. Évitez les autres vitamines (A, D, B1, B6), les associations de vitamines, minéraux et oligo-éléments, qui n’ont pas prouvé leur efficacité et peuvent être à l’origine d’effets indésirables. --- Pour bien vous conseiller, votre pharmacien a besoin de savoir : - Pour qui est le médicament ? (vous-même, enfant – quel âge ?, personne âgée, femme enceinte ou allaitante ?) - Depuis quand la fatigue a-t-elle débuté ? - Est-elle plus marquée le matin ou le soir ? - S’accompagne-t-elle d’une perte de poids ? D’autres signes (tristesse, manque d’entrain, perte d’appétit…) ? - Prenez-vous des traitements au long cours (pour une hypertension, par exemple) ? Produit recommandé : Vitamine C UPSA 500 mg