Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Fatigue ou Asthénie Épuisé ? Exténué ? Faible ? Sans énergie ? Chaque jour en France, 500 000 personnes consultent un médecin pour des problèmes de fatigue. Elle représente le motif de 50 % des consultations médicales. Ce qu’il faut savoir La fatigue est la réponse naturelle de l’organisme à une dépense excessive d’énergie. C’est un signal d’alarme indiquant qu’un dysfonctionnement est possible. Dans de nombreux cas, une simple modification du mode de vie suffit à retrouver la forme. Les causes Elles sont multiples et variées : - Mauvaise hygiène de vie : excès de travail, problèmes psychologiques (insomnies, stress), etc. - Médicaments : certains antihypertenseurs (bêtabloquants), anxiolytiques, neuroleptiques, antidépresseurs, anticonvulsivants, etc. - Maladies : infections aiguës (grippe, mononucléose, hépatite) ou chroniques (anémie, diabète, arthrite, hypothyroïdie, infections persistantes, cancer, insuffisance cardiaque, etc.). Contrairement aux idées reçues, les antibiotiques ne causent pas de fatigue. C’est la maladie sous-jacente qui persiste après le traitement. Les différents types de fatigue - Fatigue banale : due à un surmenage physique ou mental (stress quotidien, horaires irréguliers, surcharge de tâches). - Fatigue exclusivement matinale : touche les personnes fragiles. Sensation d’être « patraque » au réveil, qui s’atténue dans la journée. Appétit et poids normaux. Attention ! Si elle persiste ou s’aggrave, elle peut signaler une dépression. Consultez un médecin. - Fatigue inquiétante : apparaît en cours de journée, souvent associée à une perte de poids ou des troubles digestifs. Consultez rapidement ! Les interdits : quand consulter un médecin sans tarder ? Pas d’automédication ! Rendez-vous chez le médecin si : - La fatigue s’accompagne d’autres symptômes : nausées, essoufflement à l’effort, douleurs articulaires, amaigrissement ou prise de poids inexpliquée, pâleur, perte d’appétit, sueurs nocturnes, selles anormales (rouges ou noires). - Insomnies fréquentes, tristesse, ruminations. - Fatigue persistante sans cause évidente depuis plus d’1 mois. Les bonnes pratiques Adoptez une meilleure hygiène de vie : - Alimentation saine, sport modéré (marche), arrêt du tabac, alcool et café (ou excitants). - Réduisez les activités superflues et ménagez-vous. - Traitez les troubles du sommeil (voir aussi : Insomnie). - Pratiquez des activités relaxantes : yoga, natation, méditation. Si la fatigue persiste malgré cela, consultez votre médecin. Les médicaments Il n’existe pas de médicament miracle contre la fatigue. En pharmacie, près de 70 produits sont vendus comme remèdes pour les états de fatigue passagère, mais aucun n’a prouvé son efficacité. Pire, certains provoquent des effets indésirables. Cependant, quelques options peuvent aider : - Privilégiez un produit avec un seul principe actif pour minimiser les risques. - Vitamine C (500 mg/jour) : idéale pour la fatigue passagère, avec un bon effet psychologique. À éviter : - Autres vitamines (A, D, B1, B6). - Associations vitamines/minéraux/oligo-éléments : inefficaces et potentiellement dangereuses. Pour bien vous conseiller, votre pharmacien a besoin de savoir : - Pour qui ? Vous-même ? Enfant (quel âge) ? Personne âgée ? Femme enceinte/allaitante ? - Début de la fatigue ? - Plus intense le matin ou le soir ? - Associée à une perte de poids ? Autres signes (tristesse, manque d’entrain, perte d’appétit) ? - Médicaments chroniques ? (ex. : hypertension) (Tableau des produits antifatigue : 37 options) Recommandé : [37 Vitamine C UPSA](favori) Sources : Conseils basés sur des recommandations pharmaceutiques générales. Toujours consulter un professionnel de santé.