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Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre

	Grippe et états grippaux Courbatures ? Sensation d’avoir été battu ? Maux de tête ? Toux ? Crachats ? Mal de gorge ? Fièvre ? Grande fatigue ? Troubles gastro-intestinaux ? Il s’agit probablement d’une grippe. La saison grippale s’étend de novembre à avril. Attention à ne pas confondre grippe et rhume. Le rhume ne provoque pas de fièvre mais entraîne un écoulement nasal abondant. La grippe, en revanche, peut vous clouer au lit pendant huit jours ou plus. Ce qu’il faut savoir La grippe est une maladie très contagieuse qui peut devenir grave. Chaque année en France, la grippe saisonnière provoque environ 2 000 décès, principalement chez les personnes fragiles : personnes âgées, personnes en situation précaire, personnes immunodéprimées et jeunes enfants. Les causes La grippe (influenza) est une infection respiratoire due à un virus de type A (le plus virulent), B ou C. Ces virus sont mutants. Le froid favorise la contagion en affaiblissant les défenses de l’organisme, d’où l’expression « coup de froid ». Les interdits - Pas d’automédication. Consultez votre médecin en urgence si les symptômes s’accompagnent d’une forte fièvre (plus de 40 °C), d’une raideur de la nuque, de vomissements, d’une fatigue extrême ou d’un malaise général. - Ne prolongez pas un traitement en automédication et consultez rapidement si : – la fièvre (plus de 39 °C) persiste ; – le malade appartient à un groupe à risque (personne âgée de plus de 75 ans, enfant en bas âge, femme enceinte, personne souffrant de troubles respiratoires, cardiaques ou immunitaires, de maladie chronique comme le diabète ou le sida, ou suivant un traitement lourd tel qu’une chimiothérapie) ; – vous ressentez des douleurs thoraciques ; – vous crachez du sang. Les bonnes pratiques En prévention - Si vous faites partie d’un groupe à risque, faites-vous vacciner chaque année après avis médical, en raison des mutations virales. - À partir de 65 ans, la vaccination automnale est particulièrement recommandée. En cas de grippe peu sévère - Restez chez vous autant que possible pendant 48 heures afin d’éviter de contaminer votre entourage (vous restez contagieux cinq jours) et de favoriser une récupération plus rapide. - Maintenez une température ambiante chaude, buvez abondamment pour prévenir la déshydratation et mangez si l’appétit est présent. - Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour à l’eau et au savon. Portez un masque en présence d’autres personnes tant que persistent la toux et les éternuements. Utilisez des mouchoirs en papier à usage unique. Évitez les embrassades et les contacts rapprochés. Les médicaments En prévention Les vaccins protègent dans 50 à 60 % des cas. Il n’existe pas de médicament préventif une fois la maladie déclarée. Les spécialités homéopathiques telles qu’Oscillococcinum® ont vu leur indication supprimée par l’ANSM en raison de leur inefficacité et des risques qu’elles font courir aux personnes fragiles qui croient être protégées. En cas de grippe déclarée - En cas de fièvre mal supportée, prenez un antipyrétique, de préférence du paracétamol ou, en cas de contre-indication, un anti-inflammatoire non stéroïdien (ibuprofène). - En cas de toux sèche pénible, un antitussif opiacé à base de dextrométhorphane peut être envisagé. - En cas de toux grasse, les fluidifiants bronchiques et expectorants sont inutiles et peuvent entraîner des effets indésirables. - En cas de nez bouché ou d’écoulement important, reportez-vous aux conseils relatifs au rhume de cerveau. L’homéopathie, la phytothérapie et les oligo-éléments sont inefficaces en cas de fièvre déclarée. Les antiseptiques, décongestionnants et autres traitements sans ordonnance n’apportent aucun bénéfice. Les virus Les virus grippaux mutent constamment, ce qui nécessite une mise à jour annuelle des vaccins. Trois types existent : - Type A : le plus dangereux, responsable de pandémies majeures (grippe espagnole de 1918). Il mute rapidement et inclut le virus H1N1. - Type B : manifestations moins graves, épidémies souvent localisées. - Type C : symptômes comparables à ceux d’un rhume banal. Les types B et C mutent beaucoup moins vite que le type A. 41.2 Vaccin antigrippal 41.1 États grippaux