Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Jambes lourdes : Comprendre et soulager ce trouble veineux Avez-vous souvent la sensation que vos jambes pèsent une tonne, avec des chevilles qui gonflent ? Ce malaise s'aggrave-t-il lors de voyages en avion ou après une journée passée debout ? Comme beaucoup de femmes (et d'hommes !), vous pourriez souffrir d'une insuffisance veineuse, un problème courant mais gênant. Ce qu'il faut savoir Les jambes lourdes résultent d'un dysfonctionnement de la circulation sanguine. Les veines des membres inférieurs ont du mal à renvoyer le sang vers le cœur, ce qui provoque une stagnation et une sensation de lourdeur. Les causes Ce trouble est principalement dû à une dilatation excessive des veines, causée par une perte de tonicité de leurs parois. Bien que généralement bénin, il peut, dans de rares cas, entraîner des complications graves, comme la formation d'un caillot sanguin obstruant une veine (phlébite). Les interdits : Quand consulter en urgence Évitez toute automédication. Rendez-vous immédiatement chez votre médecin si vous observez : - Une douleur localisée à une seule jambe ; - Un mollet plus chaud, gonflé et douloureux à la pression ; - L'apparition de fièvre. Ces signes évoquent une phlébite. Attention : sans traitement anticoagulant adapté, le caillot peut migrer vers les poumons, provoquant une embolie pulmonaire potentiellement mortelle. Les bonnes pratiques En prévention Adoptez des habitudes simples pour améliorer la circulation veineuse : - Marchez en déroulant bien le pied du talon vers la pointe des orteils : cela active le retour veineux. - Pratiquez régulièrement la marche, la natation (idéalement avec des palmes) ou la gymnastique pour tonifier les parois veineuses. - Évitez de rester longtemps debout ou de piétiner sur place. - Bannissez le chauffage au sol et les chaussettes ou bas trop serrés à l'élastique. - Terminez vos douches par un jet d'eau fraîche, en remontant des pieds vers le buste. En cas de troubles importants - Lors de longs voyages (voiture, train, avion), bougez dès que possible : marchez ou effectuez des mouvements sur place (genoux alternés, pieds sur la pointe). - Assise, décroisez les jambes et étirez-les horizontalement. - Si vous voyagez souvent en avion, consultez votre médecin pour une prescription de bas de contention adaptés à votre degré d'insuffisance veineuse. Les traitements Le seul traitement vraiment efficace reste le port de bas, collants ou chaussettes de contention (marques comme Sigvaris® ou RadiantE®). Leur niveau de compression varie selon la gravité ; ils sont souvent remboursés sur ordonnance médicale. Quant aux médicaments dits « vasculoprotecteurs » ou « veinotoniques », il en existe plus de 90, majoritairement produits par des laboratoires français. Cependant, leur efficacité n'a jamais été scientifiquement prouvée. La Haute Autorité de Santé (HAS) a donc décidé leur déremboursement. De plus, ils contiennent des composés pouvant causer des effets indésirables graves, avec un rapport efficacité/sécurité défavorable. (Insérez ici un tableau récapitulatif des 46 veinotoniques les plus courants, listant leurs noms, compositions principales et statuts actuels – par exemple : nom du médicament | principe actif | déremboursé depuis | effets secondaires potentiels. Note : Ce tableau n'est pas exhaustif et doit être validé par un professionnel de santé. Consultez toujours un médecin avant toute prise.) Conseil final : Pour un diagnostic précis et un traitement personnalisé, consultez un phlébologue ou votre généraliste. Une prise en charge précoce évite les complications !