Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	Merci pour ces informations détaillées sur la prise de poids et l'obésité. Voici un résumé des points clés pour une meilleure compréhension : Ce qu'il faut savoir : - Définition de l'obésité : Un excédent de poids de 10 à 20% de la masse grasse par rapport au poids normal. - Indice de Masse Corporelle (IMC) : Pour vérifier si votre poids est normal, calculez votre IMC (poids en kg / (taille en m)²). L'IMC idéal est entre 18 et 25. - Conséquences de l'obésité : Peut provoquer des troubles graves comme le diabète, l'hypertension, l'arthrose, et des problèmes respiratoires. Les causes : - Principalement due à un déséquilibre entre calories absorbées et dépensées. - Facteurs favorisants : hérédité, alimentation déséquilibrée dès le plus jeune âge, contexte psychologique et socioculturel. Les interdits : - Pas d'automédication : Consultez un médecin pour des problèmes de santé liés au poids. - Éviter les produits miracles : Pas de coupe-faim, d'extraits thyroïdiens, de diurétiques, ou de laxatifs. - Prudence avec les produits allégés : Ils peuvent inciter à manger plus et à développer une dépendance au goût sucré. Les bonnes pratiques : - Prévention : - Pesez-vous régulièrement. - Faites des repas équilibrés et variés. - Limitez les graisses, sucres, et l'alcool. - Faites de l'exercice régulièrement (marche, sport). - Pour perdre du poids : - Mangez moins et mieux (régime hypocalorique). - Évitez les aliments gras et sucrés. - Hydratez-vous bien. - Soyez patient et vigilant après le régime pour éviter le poids yoyo. Les médicaments : - Les médicaments pour la perte de poids sont disponibles uniquement sur ordonnance. - L'orlistat (ALLI®) n'est plus disponible sans ordonnance en raison de ses effets secondaires. Conclusion : - La clé pour perdre du poids est une alimentation surveillée et une activité physique régulière. En cas d'échec ou de besoin, consultez un diététicien ou un médecin. Si vous avez d'autres questions ou besoin de détails supplémentaires sur un point spécifique, n'hésitez pas à demander !