Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Règles douloureuses ou dysménorrhées Les règles douloureuses, ou dysménorrhées, se manifestent par des douleurs sourdes ou des élancements dans le bas-ventre, qui peuvent parfois irradier jusqu'aux reins. Ces symptômes apparaissent généralement juste avant et pendant les premiers jours des menstruations. Ce qu’il faut savoir Ce trouble touche plus de 50 % des femmes en âge de procréer. Il survient souvent après la puberté, au moment où l'ovulation commence, mais peut aussi réapparaître lors de la périménopause. Pour la plupart des femmes, les règles s'accompagnent de tensions dans le bas-ventre, d'un léger mal-être (comme une rétention d'eau ou une prise de poids temporaire). Cependant, chez certaines, les symptômes deviennent handicapants : maux de tête, nausées, vomissements, fatigue intense et irritabilité peuvent vous contraindre à rester chez vous. Les causes Les causes exactes des dysménorrhées primaires (sans affection sous-jacente) restent méconnues, mais elles sont souvent héréditaires. Elles affectent particulièrement les femmes en surpoids, stressées ou fumeuses. Dans certains cas, les dysménorrhées secondaires signalent une affection utérine, comme l'endométriose ou l'adénomyose, qui nécessite un traitement spécifique. Les règles douloureuses ne sont pas une fatalité : si vous en souffrez, consultez votre gynécologue pour un diagnostic précis. Les interdits Évitez l'automédication. Consultez votre médecin si : - Les douleurs sont intenses et récurrentes chaque mois avec la même sévérité. - Les douleurs abdominales surgissent soudainement sans cause évidente : elles pourraient indiquer une infection vaginale, un trouble ovarien, un polype utérin ou une autre maladie gynécologique. Attention ! Évitez les antidouleurs à base d'aspirine, qui peuvent augmenter les saignements menstruels. Les bonnes pratiques En prévention - Réduisez le stress en pratiquant des activités de relaxation comme le yoga, le qi gong (gymnastique chinoise) ou des techniques de respiration profonde. - Envisagez des séances d'acupuncture auprès d'un médecin acupuncteur pour atténuer les douleurs. - Limitez les excitants : tabac, alcool et caféine. - Adoptez un régime riche en poissons gras (source d'oméga-3), qui pourrait aider à diminuer l'intensité des symptômes. Au moment des règles - Appliquez une bouillotte chaude sur l'abdomen ou les reins. - Prenez une douche ou un bain chaud pour soulager les tensions. - Pratiquez une activité physique douce : étirements, marche à pied. - Reposez-vous autant que nécessaire. Les médicaments - Antidouleurs : Pour une douleur légère, optez pour le paracétamol. En cas de douleur modérée (sans contre-indications), l'ibuprofène est efficace. Évitez absolument l'aspirine, qui favorise les saignements. - Antispasmodiques : Les médicaments à base de phloroglucinol (comme SPASFON®) ont une efficacité limitée pour les dysménorrhées. - Phytothérapie et homéopathie : Ces approches ont une indication officielle pour les règles douloureuses, bien que leur efficacité ne soit pas scientifiquement prouvée. Elles peuvent toutefois soulager certaines femmes. Tableau 62.1 : Antidouleurs pour les règles | Médicament | Description | |-------------------------|-------------| | ANTARENE 200 mg | Antidouleur (ibuprofène) | | PARACETAMOL EG LABO | Antidouleur de base | Tableau 62.2 : Antispasmodique (gynécologique) | Médicament | Description | |----------------|-------------| | SPASFON LYOC | Antispasmodique à base de phloroglucinol | Note : Ces recommandations sont informatives et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. Consultez toujours un professionnel de santé avant de prendre un médicament.