Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Le torticolis est une affection courante qui peut causer une gêne considérable, mais heureusement, il est souvent bénin et peut être traité à domicile avec des mesures simples. Voici un résumé des informations clés et des recommandations pour gérer un torticolis : Causes possibles : - Faux mouvement ou rotation brusque de la tête - Effort brutal, comme soulever un objet lourd - Mauvaise position pendant le sommeil - Exposition à un courant d'air froid - Oreiller mal adapté - Posture prolongée avec la nuque étendue Prévention : - Renforcer les muscles du cou par des exercices ou des sports comme la natation ou la gymnastique. - Adapter le poste de travail pour éviter les tensions (écran à hauteur des yeux, siège bien réglé). - Vérifier la posture en voiture (hauteur de l'appuie-tête). - Dormir sur un matelas ferme avec un oreiller cervical. - Protéger le cou des courants d'air avec une écharpe. - Consulter des spécialistes pour des problèmes dentaires ou de vue. En cas de torticolis aigu : - Prendre un bain chaud ou une douche chaude pour détendre les muscles. - Utiliser un pack thermique chaud-froid. - Prendre du paracétamol (jusqu'à 3 g par jour en automédication, ne pas dépasser 4 g par jour) pour la douleur. - Effectuer doucement des mouvements de tête après 72 heures. - Consulter un kinésithérapeute pour des massages, mais éviter les manipulations. Médicaments : - Paracétamol est recommandé (jusqu'à 3 g par jour). - En cas d'allergie au paracétamol ou de maladie du foie, prendre de l'ibuprofène (maximum 1200 mg par jour). - Appliquer des gels anti-inflammatoires (diclofénac, ibuprofène, acide niflumique) localement pour un effet modéré. - Utiliser des packs chauffants à base de poudre de fer et de charbon actif comme alternative. Signes d’alerte nécessitant une consultation urgente : - Raideur de la nuque accompagnée de fièvre, maux de tête, frissons, fatigue, confusion. - Douleur descendant dans un bras avec picotements ou faiblesse. - Maux de tête, vomissements, sensibilité à la lumière. - Douleur insupportable avec difficulté à parler ou faiblesse des membres. - Vertiges, bourdonnements d'oreille. Si les symptômes persistent malgré les soins à domicile, il est important de consulter un médecin rapidement.