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Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre

	Résumé : La ménopause, qui survient généralement vers 50 ans, est marquée par l'absence de règles pendant un an et suit une période de périménopause où les règles deviennent irrégulières. Parmi les symptômes courants, on note les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les troubles du sommeil, l'irritabilité, l'anxiété, la sécheresse vaginale, la diminution de la libido, et des problèmes urinaires et cardiovasculaires. Conseils pour gérer les symptômes : - Surveillance médicale : Consulter régulièrement un gynécologue, surtout avec des antécédents familiaux de cancer ou d'ostéoporose. - Prévention : Adopter une bonne hygiène de vie avec de l'exercice, une alimentation équilibrée, la réduction de l'alcool et du tabac, et la pratique de la relaxation. - Traitement : Discuter avec un médecin de la possibilité d'un traitement hormonal substitutif (TSH), en prenant en compte les antécédents médicaux et les risques associés. - Autres options : Utiliser des médicaments sans ordonnance comme la bêta-alanine ou des oligoéléments, mais éviter certains produits phytothérapiques comme le CIMIPAX®. Les symptômes de la ménopause peuvent être atténués par des mesures préventives et, si nécessaire, par des traitements spécifiques sous surveillance médicale.