1- Die Selbstmedikation sollte gesunden Erwachsenen vorbehalten sein, um leichte Gesundheitsstörungen zu behandeln.

2- Verbieten Sie die Selbstmedikation bei Säuglingen und sehr kleinen Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen und älteren Menschen mit Polymedikation.

3- Bei der Selbstmedikation sollte man nur ein einziges Symptom behandeln. Wenn Sie z. B. Kopfschmerzen mit Erbrechen oder Nackensteifigkeit oder Durchfall mit Fieber haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

4- Praktizieren Sie eine einfache Selbstmedikation, indem Sie ein Medikament bevorzugen, das aus einer einzigen Substanz besteht, und das nur für kurze Zeit (maximal 5 Tage). Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

5- Gehen Sie keine unnötigen Risiken ein. JEDES Medikament kann mehr oder weniger schwere Nebenwirkungen hervorrufen. Ein gesunder Lebensstil und körperliche Aktivität sind besser als Medikamente, die nicht immer wirksam oder harmlos sind.

6- Informieren Sie sich über das Medikament, bevor Sie es kaufen, entweder bei Ihrem Apotheker oder auf der Website des Gesundheitsministeriums: http://base-donnees-publique.medicaments.gouv.fr/

7- Informieren Sie Ihren Arzt bei einem Arztbesuch IMMER über Medikamente, die Sie sonst noch einnehmen.

8- Vermeiden Sie Alkohol, da er die Wirksamkeit von Medikamenten verändern oder deren Nebenwirkungen verstärken kann.

9- Spielen Sie nicht den Zauberlehrling! Medikamente sind keine harmlosen Produkte: Was bei Ihrem besten Freund/Ihrer besten Freundin erfolgreich war, kann für Sie unwirksam oder sogar gefährlich sein.

10- Bewahren Sie das Medikament in der Originalverpackung mit der Packungsbeilage an einem dunklen und trockenen Ort außerhalb der Reichweite von Kindern auf.