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La contraception est un sujet crucial pour la santé reproductive, et il existe plusieurs méthodes pour répondre aux besoins et préférences variés des femmes. Voici un résumé des principales options disponibles, notamment les méthodes sans ordonnance : Contraceptifs Locaux Féminins Pour qui ? - Femmes pour qui la pilule est contre-indiquée (ex. allaitantes). - Celles sous traitements qui réduisent l'efficacité des contraceptifs hormonaux. - Celles opposées à la prise régulière de médicaments. - Celles qui ne supportent pas le stérilet. Types de Contraceptifs Locaux : 1. Diaphragmes et Capes : - Capuchons en caoutchouc placés au fond du vagin pour couvrir le col de l'utérus. - Efficacité accrue avec des spermicides. - Doivent être gardés 8 heures après un rapport. 2. Spermicides (crèmes, ovules, éponges) : - Tuent les spermatozoïdes et ont une action antiseptique faible. - Renouveler après chaque rapport et garder 8 heures après le dernier rapport. - Ne pas utiliser de lotions vaginales savonneuses avant ou après les rapports. Préservatifs Masculins - Seule méthode efficace contre le SIDA et certaines MST. - Utilisation correcte : placer avant toute pénétration, retirer avant la fin de l'érection. - Ne sert qu'une fois, nouvelle utilisation à chaque rapport. - Acheter des préservatifs certifiés aux normes NF pour garantir qualité et sécurité. Conseils et Précautions - Consultation médicale recommandée : Avant de choisir un moyen de contraception, consultez un médecin ou un conseiller en planning familial. - Attention aux réactions allergiques : Si des irritations ou allergies apparaissent, cessez l'utilisation et consultez un professionnel. - Protection contre le SIDA : Toujours utiliser un préservatif lors de nouvelles rencontres ou relations passagères. Médicaments Spermicides - Chlorure de benzalkonium et miristalkonium (PHARMATEX®, ALPAGELLE®) : - Antiseptiques qui détruisent les spermatozoïdes. - Moins efficaces que les pilules, stérilets, diaphragmes, ou préservatifs. - Ne protègent pas contre les MST, y compris le SIDA. Il est essentiel de choisir une méthode de contraception adaptée à votre mode de vie et de consulter un professionnel pour toute question ou inquiétude.