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L'asthme est une maladie respiratoire chronique qui se manifeste par des crises caractérisées par une toux sèche, des difficultés respiratoires et une sensation d'étouffement. Il est important de comprendre que l'asthme nécessite une prise en charge médicale et ne doit pas être traité par automédication, bien que certains produits puissent être disponibles sans ordonnance. Voici quelques points importants à retenir concernant l'asthme : Ce qu'il faut savoir - Prévalence : L'asthme est courant dans les pays industrialisés, touchant 5 à 10% de la population, notamment les enfants et les personnes autour de la quarantaine. - Durée des crises : Elles peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures et disparaître spontanément ou grâce à des médicaments bronchodilatateurs. - Asthme à dyspnée continue : Dans certains cas, les crises répétées peuvent entraîner une obstruction permanente des bronches. Causes des crises Les crises d'asthme sont déclenchées par : - Allergies : Poussière, acariens, pollens, animaux, etc. - Substances irritantes : Tabac, polluants, certains médicaments, aliments, etc. - Activité physique : Asthme d’effort. - Infections : Sinusite, maladies virales. - Conditions climatiques : Froid, humidité, variations de température. - Facteurs biologiques : Hormonaux, psychologiques, etc. Que faire en cas de crise - Restez calme : Respirez profondément, détendez-vous, buvez de l'eau. - Consultez un médecin : Après la crise, pour un bilan complet et une prescription de traitement. - Urgence : Si la crise persiste ou s'aggrave, contactez un médecin ou le SAMU. Prévention - Évitez les déclencheurs : Animaux, poussière, tabac, etc. - Aérez et nettoyez : Matelas, rideaux, moquettes. - Maîtrisez les allergies : Identifiez et évitez les allergènes. - Adaptez vos loisirs et profession : Évitez les environnements à risque. - Ayez une trousse d'urgence : Spray bronchodilatateur à portée de main. Médicaments - Attention : La théophylline et ses dérivés ne sont plus disponibles sans ordonnance depuis 2011 en raison de leur risque de toxicité proche de la dose efficace. Leur utilisation doit être supervisée par un médecin. Il est essentiel de suivre un plan de traitement prescrit par un professionnel de santé et d'éduquer votre entourage pour mieux gérer les crises d'asthme.