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Les saignements de nez, ou épistaxis, sont généralement bénins et peuvent être traités efficacement à domicile en suivant certaines pratiques. Voici un résumé des points clés à retenir et des étapes à suivre en cas de saignement de nez : Ce qu'il faut savoir - La cloison nasale contient de nombreux vaisseaux sanguins très fins qui peuvent saigner facilement. Causes fréquentes - Mouchage trop violent - Irritation locale - Introduction de doigts dans le nez (surtout chez les enfants) - Sécheresse ambiante - Traumatisme facial - Hypertension (à vérifier) Causes plus rares - Troubles de la coagulation - Médicaments anticoagulants ou fluidifiants du sang - Maladie vasculaire ou déformation nasale Quand consulter un médecin - Si les saignements sont abondants ou durent plus de 20 minutes - Si le saignement suit un traumatisme à la tête ou au nez - Si un corps étranger est présent dans le nez - Si vous prenez des anticoagulants ou avez des antécédents familiaux de troubles de la coagulation - Si les saignements se répètent fréquemment sur une courte période Bonnes pratiques pour prévenir et traiter - Maintenir un taux d'humidité adéquat dans votre maison, surtout en hiver - Humidifier régulièrement la cloison nasale avec du sérum physiologique En cas de saignement 1. Penchez légèrement la tête en avant pour éviter d'avaler le sang. 2. Pincez le nez entre le pouce et l'index pendant 5 à 10 minutes, en respirant par la bouche. 3. Si le saignement persiste, insérez délicatement une mèche de coton imbibée d'eau oxygénée à 10 volumes dans la narine affectée, mais ne la laissez pas plus de 24 heures. 4. Retirez la mèche doucement une fois le saignement arrêté. Ne retirez pas le caillot formé pour éviter de reprendre le saignement. Options supplémentaires - Utilisation de dispositifs médicaux à base d'alginate de calcium (ex. STOP HEMO®) ou de gélatine (ex. BLOXANG®) pour aider à stopper le saignement. En suivant ces conseils, vous devriez être en mesure de gérer la plupart des épisodes de saignements de nez. Toutefois, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes ou des préoccupations.