תסמינים ומחלות
מה שצריך לדעת
אקנה (מבוגרים/בני נוער)
אלרגיות
נורות
דלקת גרון
חרדה
אפטות בפה
הפסקת עישון וגמילה מעישון
אסטמה
נפיחות, גזים ובליעת אוויר
שטפי דם, חבורות וסימנים כחולים
פצעון חם או הרפס בשפתיים
ברונכיטיס חריפה קלה
צרבת
כוויות בעור
נשירת שיער או התקרחות
מתיחת שריר
דלקת הלחמית, בעיות בעיניים ובעפעפיים
עצירות
אמצעי מניעה
יבלות, עור קשה ונקודות אדומות
מכת חום או מכת שמש
כוויות שמש ואלרגיה לשמש
כאבי שרירים
התכווצות שרירים
דלקת שלפוחית השתן ודלקת בדרכי השתן
גרד
שיניים וחניכיים
דיכאון קל
דרמטיטיס סבוריאה
שלשול חריף
בעיות עיכול או דיספפסיה
כאב
כאבים הנובעים מדלקת מפרקים ניוונית וכאבים אחרים במפרקים
כאבים בפי הטבעת
כאבי אוזניים ופקקי שעווה
כאבי גב
עייפות או חולשה
חום
דלקות זקיקים, שחין ואנתרקס
גאל
שפעת ותסמינים דמויי שפעת
"הנגאובר"
טחורים (התקפי טחורים)
הגדלה שפירה של הערמונית (קושי במתן שתן)
נדודי שינה (הפרעת שינה קלה)
רגליים כבדות
כאב גרון
מחלת ים, מחלת נסיעה
ריח רע מהפה או הליטוזיס
כאבי ראש ומיגרנות
פטרת בכפות הרגליים או "רגל הספורטאי"
פטרת ציפורניים
זיהום פטרייתי בנרתיק או קנדידה בנרתיק
בחילות והקאות
פנריס
גלולת היום שאחרי
עקיצות חרקים
פצעים וחתכים שטחיים
כינים, ביצים וגרדת
עלייה במשקל והשמנת יתר
ריפלוקס גסטרו-וושט
מחזור כואב או דיסמנוריאה
דלקת לוע-אף
נזלת או קור
קדחת השחת או דלקות אף אלרגיות אחרות
דימום מהאף או אפיסטקסיס
יובש בפה או קסרוסטומיה
יובש בעיניים
ספזמופיליה
בדיקות הריון
תסמונת הצוואר הקשיח וכאבי צוואר
שיעול
תופעות גיל המעבר וגלי חום
יבלות
תולעי מעיים
סחרחורות
Jambes lourdes Vous avez la sensation que vos jambes vous pèsent, que vos chevilles enflent ? C’est encore pire quand vous voyagez en avion ou quand vous piétinez toute la journée ? Comme de nombreuses femmes (mais aussi d’hommes !) vous souffrez probablement d’une insuffisance veineuse. Ce qu’il faut savoir Les jambes lourdes sont dues à un dysfonctionnement de la circulation sanguine. Les veines des membres inférieurs peinent à faire remonter correctement le sang. Les causes Ce problème est dû aux multiples dilatations des veines provoquées par une perte de la tonicité de la paroi veineuse. Même si ce trouble est généralement bénin, il peut entraîner dans certains cas des complications dues à la formation d’un caillot de sang qui peut obstruer la veine et provoquer une phlébite. Les interdits Pas d’automédication mais consultez en urgence votre médecin en cas de : d douleur à la jambe d’un seul côté d mollet plus chaud, gonflé, douloureux à la pression d apparition de la fièvre. Il s’agit vraisemblablement d’une phlébite. Attention ! En cas de phlébite, il existe un risque de migration du caillot de sang vers les poumons en l’absence d’un traitement anticoagulant efficace (embolie pulmonaire). Les bonnes pratiques c En prévention, suivez quelques règles d’hygiène d Appliquez-vous à marcher en déroulant le pied du talon à la pointe des orteils : souverain pour favoriser le retour veineux. d Faites régulièrement de la marche à pied, de la natation (de préférence avec des palmes) ou de la gymnastique. Cela améliore la circulation en tonifiant la paroi veineuse. d Évitez de rester longtemps debout ou de piétiner. d Évitez le chauffage par le sol, les bas ou socquettes à élastique trop serré. d Terminez votre douche par un jet d’eau fraîche en remontant des pieds vers le buste. c En cas de troubles importants d Lors de longs voyages (voiture, train, avion) bougez, marchez (si vous le pouvez) ou faites des mouvements sur place en montant vos genoux l’un après l’autre, pieds sur la pointe. d En position assise, décroisez les jambes et allongez-les. d Si vous voyagez régulièrement en avion, consultez votre médecin qui vous prescrira des bas de contention en fonction du degré de votre insuffisance veineuse. Les médicaments Le seul traitement réellement efficace est le bas, le collant ou les chaussettes de contention (Sigvaris®, RadiantE®, …) dont les degrés de contention sont variables. Ils peuvent être remboursés s’ils sont prescrits par votre médecin. Il existe plus de 90 spécialités dites « vasculoprotectrices » ou « veinotoniques », une quasi-exclusivité des laboratoires français, dont l’efficacité n’a jamais été démontrée. Cela explique qu’ils ont été déremboursés suite à une expertise de la Haute Autorité de Santé (HAS). De plus, ils contiennent des composés susceptibles d’entraîner des effets indésirables plus ou moins graves. Un mauvais rapport efficacité/tolérance. (ici tableau) 46 Veinotonique