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La toux est un mécanisme de défense naturel qui peut être causé par divers facteurs, allant des infections respiratoires aux allergies, en passant par le reflux gastro-œsophagien ou même certains médicaments. Il est important de distinguer entre la toux sèche et la toux grasse, car elles nécessitent des approches différentes. Types de toux : - Toux sèche : Ne produit pas de mucus et est souvent due à une irritation. Elle peut être apaisée par des antitussifs, mais si elle persiste plus de trois semaines, une consultation médicale est recommandée. - Toux grasse : Accompagnée de mucus et aide à dégager les voies respiratoires. Elle ne doit pas être supprimée avec des antitussifs, car la toux est nécessaire pour expulser les sécrétions. Causes possibles de la toux : - Infections respiratoires - Allergies - Asthme - Reflux gastro-œsophagien - Tabac et pollution - Médicaments spécifiques - Problèmes cardiaques Quand consulter un médecin : - En cas de toux persistante ou récurrente - Si la toux est accompagnée de symptômes graves tels que des crachats sanglants ou mousseux, une oppression thoracique, ou des difficultés respiratoires. Pratiques recommandées : - Boire beaucoup de liquides tièdes ou chauds - Maintenir une humidité adéquate dans la maison - Éviter de fumer ou d'exposer à des environnements enfumés Médicaments : - Pour la toux sèche, des antitussifs à base de dextrométhorphane peuvent être utilisés avec précaution. - Pour la toux grasse, les fluidifiants bronchiques n'ont pas démontré une grande efficacité et peuvent avoir des effets secondaires indésirables. - Il est conseillé d'éviter les associations de médicaments qui peuvent augmenter les risques d'effets indésirables. Conseil général : - Préparer une inhalation avec des herbes comme l'eucalyptus ou le thym peut offrir un soulagement efficace et économique. Si vous avez des questions spécifiques ou des symptômes préoccupants, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé.