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La constipation chez l'enfant est un problème courant, souvent bénin et résoluble par des ajustements alimentaires. Cependant, la constipation chronique peut indiquer une condition médicale sous-jacente nécessitant une consultation médicale. Voici un résumé des points clés pour gérer la constipation chez les enfants : Ce qu'il faut savoir - Nourrissons : Selles molles sont normales, même si absence de selles pendant 2 jours. Si constipé, selles dures, bébé fait des efforts douloureux. - Jeunes enfants : Constipation si les selles s'espacent au-delà de 3 jours et deviennent dures. Cela peut créer un cercle vicieux où l'enfant se retient par peur de la douleur. Symptômes associés - Douleurs abdominales, ballonnements, apathie, irritabilité, fausses diarrhées. Causes possibles - Nourrissons : Manque de liquides, environnement sec ou chaud. - Jeunes enfants : Alimentation pauvre en fibres et liquides, habitudes de toilette inadaptées. Quand consulter un médecin - Constipation prolongée (plus de 3 jours chez un nourrisson). - Présence de sang ou de glaires dans les selles. - Fièvre, vomissements, douleurs abdominales localisées. - Douleurs à l’anus. Bonnes pratiques Pour les nourrissons - Prévention : Hydratez-vous bien si vous allaitez. Limitez les farines épaississantes dans les biberons. - En cas de constipation : Consultez un médecin avant tout traitement. En attendant, petites quantités de bouillon de légumes ou jus de fruits riches en fibres. Pour les enfants de plus de 30 mois - Prévention : Alimentation riche en fibres, hydratation régulière, activité physique. - En cas de constipation : Augmentez les fibres. Si nécessaire, utilisez un laxatif doux osmotique (lactulose, lactitol, macrogol) après consultation médicale. Médicaments - Laxatifs osmotiques : Ramollissent les selles en augmentant l’eau dans les intestins. Utilisation exceptionnelle et de courte durée sans avis médical. - Lactulose et lactitol : Sucrés, mais sans apport calorique. - Macrogol : Non sucré, sans risque notable. - Suppositoires : Préférez ceux à base de glycérine ou effervescents comme EDUCTYL®. - Micro-lavements et laxatifs irritants : À éviter en automédication. En cas de constipation chronique, il peut être nécessaire de réapprendre à l’enfant le réflexe d’exonération et d’investiguer les causes de la rétention. Encouragez une routine régulière pour aller à la selle.