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Síntomas y enfermedadesLo que hay que saber

	L'arthrose est une affection fréquente qui cause des douleurs articulaires chroniques, souvent localisées dans des zones spécifiques comme la hanche, le genou, la colonne vertébrale, le pouce et les doigts. Avec le vieillissement, les surfaces cartilagineuses s'usent, provoquant des frictions et des douleurs. Certains facteurs comme l'hérédité, les microtraumatismes répétés, l'obésité, ou des malformations congénitales peuvent favoriser l'arthrose. Il est important de consulter un médecin si les douleurs persistent, surtout si elles sont présentes la nuit, accompagnées de gonflements, de rougeurs ou de fièvre. Les bonnes pratiques incluent la perte de poids, la protection des articulations, et la pratique d'activités physiques douces comme la natation ou le vélo. En cas de crise, des patchs chauffants, des médicaments antidouleur comme le paracétamol, et l'utilisation d'une canne pour soulager les articulations peuvent être utiles. Dans les cas sévères, la chirurgie peut être envisagée. Pour les entorses, la règle « GREC » (glace, repos, élévation, compression) est recommandée, et il est conseillé de consulter un médecin pour évaluer la gravité de l'entorse. L'utilisation de paracétamol ou d'ibuprofène peut soulager la douleur, mais l'aspirine est à éviter. Il n'existe pas de médicaments capables de réparer le cartilage ou de traiter les causes de l'arthrose. Les traitements comme la glucosamine ou la chondroïtine sont jugés inefficaces et ne sont plus remboursés. Le paracétamol reste le médicament de première intention, tandis que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène peuvent être utilisés en cas d'échec du paracétamol, en l'absence de problèmes digestifs. Les applications locales d'AINS ont un effet modeste et il faut être prudent, notamment chez les femmes enceintes. Les traitements à base de plantes comme l'harpagophytum n'ont pas prouvé leur efficacité et peuvent entraîner des effets indésirables.